MEGURI Journalを始めました

MEGURI Journalを始めました。

サロンでお話を聞いていると、「寝たのに疲れが取れない」「力を抜いているつもりなのに、肩がつらい」といった声に出会います。身体のことを知るきっかけを、サロンの外でも届けられたらと思い、読みものの場所を作りました。

今は、眠りと回復力、姿勢と呼吸、食事についての記事を載せています。自分の今の状態と重なるものがあれば、気になるところから読んでみてください。