姿勢・呼吸– category –

「力を抜いているつもりなのに、身体の力が抜けない」 施術中、そんな状態になっている女性は少なくありません。 肩や首に力が入っていることには気づいていても、意外と自覚しにくいのが、お腹の硬さです。 自分では力を入れていないつもりでも、触れてみ...